近幾日，“石家莊”的熱度一度沖上榜首，目前石家莊已經(jīng)取消全員核酸檢測。“好像要放開了”這句話悄然出現(xiàn)了各大熱搜的評論區(qū)。

　　石家莊政府發(fā)布了《致全體市民的一封信》，信中表示，我們每個人都是自己健康的第一負(fù)責(zé)人。這意味著，在經(jīng)歷反復(fù)封控之后，進(jìn)入了一個以家庭為單位自我負(fù)責(zé)的時代。對于身體健康，需要我們自己重視起來。

　　免疫力是我們身體最好的醫(yī)生。打鐵還需自身硬，預(yù)防病毒感染則要自身免疫強(qiáng)。我們需要著重關(guān)注自身的免疫力情況。

　　人體內(nèi)的免疫細(xì)胞直接影響著免疫力的好壞。成年人類大約有2萬億免疫細(xì)胞，它們可以殺傷病毒、細(xì)菌等病原微生物，清除衰老細(xì)胞、異常細(xì)胞，負(fù)責(zé)人體的免疫防御、免疫穩(wěn)定和免疫監(jiān)視，使我們能夠健康生活。

　　免疫細(xì)胞包含很多種類，如T細(xì)胞、NK細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、樹突狀細(xì)胞、B細(xì)胞等，猶如一訓(xùn)練有素的軍團(tuán)，有將軍、士兵、指揮員、狙擊手、炊事員、哨兵等。當(dāng)我們的身體遇到病毒入侵時，各類免疫細(xì)胞會協(xié)同作戰(zhàn)，攻擊并清除病毒，使人體免受病毒的侵害。

　　免疫系統(tǒng)雖然強(qiáng)悍，但是也有被擊敗的時候。比如當(dāng)細(xì)菌、病毒來襲，日常接觸的病菌數(shù)量并不多，正常工作的免疫系統(tǒng)完全可以起到抵御作用；而當(dāng)無意中與傳染病患者接觸，缺乏防護(hù)，會造成病菌大量進(jìn)入人體，即使正常工作的免疫系統(tǒng)也無力抵抗，就會造成發(fā)病。隨著年齡的增長，老年人的免疫細(xì)胞功能逐漸衰老，更容易發(fā)生嚴(yán)重的病原體感染。

　　如何才能提高免疫力？飲食、運動、睡眠、情緒等都會影響人體免疫細(xì)胞的功能。因此，飲食均衡、科學(xué)運動、充足睡眠、情緒穩(wěn)定將有利于人體免疫力的構(gòu)建。

　　此外，在CCTV播出的《科技之光》欄目中，或許幫我們找到了一種新的方法。一位女企業(yè)家唐女士隨著年紀(jì)越來越大，她經(jīng)常會感到疲勞，而且經(jīng)常莫名其妙的渾身疼痛。醫(yī)生建議她做一些專項的檢測，例如檢測她體內(nèi)淋巴數(shù)量的情況，以及免疫細(xì)胞活力的情況。尤其是像NK細(xì)胞的狀況活性和數(shù)量。

　　唐女士感到的身體不適，就是由于體內(nèi)NK細(xì)胞逐漸減少造成的。我們可以預(yù)先將當(dāng)下健康年輕態(tài)的NK細(xì)胞，通過安全采集并超低溫凍存起來，在有需要的時候再取出來使用。

　　每個人都要對自己的健康負(fù)責(zé)，守護(hù)好自身免疫力，不僅可以抵御疾病，也可以延緩衰老甚至延長壽命。

　　參考文獻(xiàn)：

　　1、該如何提高免疫力，這些干貨請收下！溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2020-08-29

　　2、CCTV10，科技之光，復(fù)活的NK細(xì)胞

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　　漢氏聯(lián)合可提供胎盤臍帶源干細(xì)胞、免疫細(xì)胞存儲服務(wù)，在全國布局了7個臨床級細(xì)胞庫，通過了ISO9001:2015國際質(zhì)量體系認(rèn)證，2個實驗室擁有CNAS認(rèn)證，并且有5款自主研發(fā)的干細(xì)胞I類新藥通過中國和法國藥監(jiān)局臨床試驗?zāi)驹S可。以韓忠朝院士為首的科研團(tuán)隊發(fā)表論文500余篇，在國際SCI雜志發(fā)表300余篇。主編參編英文專著9部，中文專著10部。同時，公司承擔(dān)政府支持的重大項目研究，擁有幾十項細(xì)胞相關(guān)專利技術(shù)。全國設(shè)立多個研發(fā)平臺，涵蓋工程實驗室、研究中心、院士專家工作站、博士后工作站、高校聯(lián)合實驗室等，致力于細(xì)胞技術(shù)造福人類健康，提升人類生命質(zhì)量。